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発毛と生活習慣
毎日発毛を促進するために髪にええことを続けていても、それといっぺんに髪によくないことをしていては元も子もおまへん。
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過度の飲酒は頭皮の健康のためによくおまへん。
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せやけどダンさん吸い過ぎは血管を収縮させ、新しい髪を作るための栄養が行き渡らなくなるさかいに、発毛には悪影響を及ぼしまんねん。
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まずは普段の生活習慣から見直していきまひょ。
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なんでやねんなら髪な夜によく成長するもので、特に午後10時〜深夜2時ごろによく睡眠をとるような生活習慣が発毛の促進にとってどエライええものなのや。
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その時間帯に眠ると末端の細小動脈が拡張して新陳代謝が活発になるからや。
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ストレスも発毛によくない原因のひとつや。
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普段の生活習慣においてストレスを発散させることが発毛のためには大切や。
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どないな形でもええのでストレスを解消するようにしまひょ。
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よく眠り、バランスの取れた食生活をし、ストレスをなくすようにしまひょ。
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